46. LA NIÑA RAMA / THE BRANCH GIRL
"Uno de esos días / One of those days"
Fecha /date : 2/9/20
Explicación / Explanation:
Todo parecía en calma, nada iba mal y de repente, me encontraba sintiendo indefensión y ansiedad, atravesando un momento de gran angustia.
Aquellas emociones, que aparecieron de la nada, me hacían caminar lento y arrastrando los pies como si mi cabeza pesara demasiado.
Sentí como si me hubiesen arrojado a un contenedor de basura.
Mi mente estaba abarrotada de visitantes inoportunos, intrusos, que no cesaban de armar jaleo en una habitación sin ventilación, donde yo, encerrada con ellos, ejercía de anfitriona en medio del caos, incapaz de hallar la salida de incendios para escapar.
Aquella tarde pasaron a visitarme el temor a la carencia, el limbo profesional y la impaciencia, y poco les importó no ser bien recibidos.
Intentar "obligarme" a sentirme mejor resultaba completamente inútil.
Intentaba despejar el ambiente, gritando que yo era la jefa y que no quería más drama, pero resistirme agotaba tanto como tratar de esconder la cabeza bajo el ala y negar aquellas presencias molestas.
Luchar contra mí por sentirme como me sentía, era una batalla perdida.
No sólo me tocó aceptar que todos los días no podían ser igual, sino también que en ocasiones, el simple hecho de estar vivo causaba malestar.
No tenía ganas de hacer nada pero me puse a dibujar.
Para cuando terminé este dibujo, ya tenía claro que darle la vuelta a un mal día dependía únicamente de mí.
Podía ser como el árbol que dejaba de suministrar alimento a una de sus rama viejas para ayudar a que otras nuevas creciesen más fuertes y aprender a "hacer leña del árbol caído" o la idiota que se empeñaba en regar una planta muerta que nunca daría ningún fruto.
Este dibujo hizo recordarme la experiencia como pájaro herido durante la ceremonia de la Ayahuasca ( dibujo 5 " La Experiencia"), al percatarme de una especie de pico de ave o ala que había junto la espalda de la chica de la cabeza enterrada.
Aquello no sólo hizo que recordase mi dolor de espalda, sino también preguntarme: ¿Cómo pueden dolerte tanto unas alas que ni siquiera tienes?
No obtuve respuesta. Sólo sé que respiré hondo y que para consolarme me dije:
No pasa nada !Estás viva! Sólo eso...
Para colmo, quise animarme todavía más, regalándome una de mis frases:
Si quieres pasarlo mal, ponte una bolsa de plástico en la cabeza e intenta respirar !Ya verás lo mucho que valorarás el aire!
¿Cómo lídias con tus malos días?
Explanation:
As soon as I woke up, I realized that it was going to be one of those days.
Everything seemed to be going well, nothing was wrong but suddenly, all I felt was a feeling of helplessness and anxiety. It was a time of great distress.
Those feelings apperared for no apparent reason and there I was, walking in a slow shuffling way because my head was too heavy to carry. I felt like I had been stuffed into a dumpster.
My mind was crowded with intruders, importunate visitors, that did not stop making a fuss. And there I was, in the midst of chaos, unable to find the fire exit to escape.
My fear towards lack of abundance, my proffesional "limbo", my impatience were all together with me that day and they did not care if they were not welcome.
Trying to "will" myself into feeling better was absolutely useless.
I tried to clear the ground by means of shouting that I was the boss and that I did not want more drama. However, offering resistence to all those emotions made me feel as exhausted as trying to bury my head in the sand and deny their presence.
Struggling against what I could not help feeling was fighting a losing battle.
I had to remember that bad days would always be there, and accept that sometimes, the mere fact of being alive caused suffering.
I did not feel like doing anything but I started drawing that this was the result.
When I finished the drawing, I realized that it was only up to me to flip a bad day around.
I could be like the tree that stops nurturing one of its old branches to help new ones to grow stronger and learn how to "make firewood from the fallen tree", or like the idiot that would go on watering a plant that would not ever come to fruition.
This picture reminded me of my experience as an injured bird during Ayahuasca ceremony ( drawing 5 "The Experience"), as soon as I looked at it and found out a sort of beak or wing that appeared next to the back of the girl.
That made me wonder how it was possible for me to feel so much pain for a pair wings I did not even have.
I did not get any answer. I just remember that I breathed deeply, I smiled and said to myself:
Nothing is wrong. You are alive! That is all!
To cheer me up I added something else:
If you want to be in trouble, put your head in a plastic bag and try breathing... You will see how much you appreciate having air!
How do you cope with "bad days"?
Enlaces / links:
Song:
Alice in Chains Nutshell
Video:
How to accept yourself through the painful emotions / Soulvana
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