Gloria Ram

 31. Código 201 / Code 201

"Furiosa / In rage"

Fecha/date: 31/05/20

Explicación/ Explanation:

Al igual que esta sociedad, yo también me encontraba en estado de alarma. No veía la salida. Me sentía agobiada dentro de un cuerpo que se había transformado en un campo de minas.

Por aquel entonces, ya había hablado con mi médico de cabecera por teléfono. Obtuve el diagnóstico  de una posible artrosis, la receta de un relajante muscular, que nunca me tomé y una cita para un análisis de sangre. Mientras tanto, mi cuerpo, en total rebeldía, me producía dolor las veinticuatro horas del día. 

Mientras hice este dibujo, caí en la cuenta que mi estado de salud era la consecuencia de mucho tiempo de maltrato. Durante meses recibí miles de avisos. Me pasé de la raya y no hice caso. Demasiados cigarrillos, estrés y una actividad mental desorbitada, unidos a poco ejercicio y un gran desorden de comidas, me estaba pasando factura y yo lo estaba pagando caro. 

Mi cuerpo ya no me susurraba un dolor aquí y otro allá de rato en rato, sino que gritaba tanto y tan fuerte, todo el tiempo, que no me dejaba prestar atención a nada más.

Quería recuperarme y no sabía por dónde empezar. Pensar que la mayoría de síntomas, sino todos, eran psicosomáticos, no me aliviaba gran cosa. Intentaba mantenerme relajada y hacer sólo lo imprescindible pero sentir tanto dolor me deprimía y cuando eso sucedía, mi mente en lugar de apoyarme y tratarme con cariño, me machacaba por ello. No hacía otra cosa que juzgarme.

Ponerme en contra de lo que no quería sentir y no poder evitar sentirlo, me hacía mucho daño. 

Me percaté de lo dura que estaba siendo conmigo mísma, de mi falta de compasión hacia mí y de toda esa rabia acumulada, que ya no sabía si era peor contener o dejar explotar. 

Sentí que había tocado fondo, que no quedaba más por hacer que rendirme y permitirme, de una vez, sentir y aceptar cualquier cosa que sintiera.

¿Cómo transmutar la rabia en algo positivo?

Explanation:

The same as this society, I was also in a state of alarm. I could not see an exit to the situation I was in. I felt overwhelmed and my body turned into a land mine.

At that point in time, I had already spoken to the family doctor on the phone. I was diagnosed with osteoartthritis, I got a prescription for a muscle relaxant that I never took in and an appointment to have a blood test done. Meanwhile, my body in rebellion, caused me pain twenty-four seven. 

While I was making this picture, I realized that the state of my body was the consequence of many months of abuse, during which I got many warnings I did not want to hear. Too much smoking, stress, too much mental activity, very little exercise, too much eating whatever at an anearthly hour and in small quantity...took its toll on me. 

My body made me pay the price for my lack of attention towards it. It had stopped whispering anymore. It shouted and I could not ignore it more.

I just wanted to get over my healthy issues but I did not know where to start from. Thinking that most of symptoms were psicosomatic did not cause me any relief. I tried to keep myself relaxed and I just did the essential but feeling so much pain let me down and I got cross because of it.

I was against those feelings I could not avoid feeling, which hurt me a lot.

I figured out that I was very hard to myself. I did not feel any compassion towards myself. Pain let me down and I could not help it. As a result, I felt so in anger with me that I did not know what to do with so much anger. Should I control it or let it explode? 

I felt overwhelmed and I really thought I had hitted rock bottom. I had to surrender and allow me to feel and accept whatever I may feel.

 How can we transmute anger into something positive?

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